> Le parcours :

Vous commencerez par une Marche Sophrologique douce et relaxante qui vous permettra de vous reconnecter à votre respiration. Marche en plein conscience de votre souffle, de vos pas, de votre rythme cardiaque. Au travers d’exercices de relaxation simples, au gré de la balade et du magnifique site que nous explorerons, nous évacuerons les tensions et nous reconnecterons à quatre de nos sens principaux : le toucher (sensations du corps durant ces exercices et cette marche), l’odorat, le goût, la vue. Ce temps permettra de faire la place au calme avant le voyage sonore par les bols tibétains avec Olivier. Une transition, en douceur.

Puis, au bord du lac, vous expérimenterez le formidable potentiel de l'ouïe grâce à un Voyage Sonore magique. Les sons des Bols Tibétains (mais pas que... surprise!) s'harmoniseront avec la musique naturelle qu'offre le Lac. En toute liberté, vous laisserez votre imaginaire vous…